Kalurahan Argodadi

Kapanewon Sedayu
Kabupaten Bantul

DI. Yogyakarta

Argodadi, Sedayu, Bantul

Lansia Selogedong Senam Sehat

Mukhtarom 11 November 2020 10:09:35 WIB

KabArgodadi -Para lansia dan pra lansia Selogedong melaksanakan senam Kesehatan Olahraga Masyarakat (Kesorga), Senin (9/11/2020) sore. Bertempat di halaman Masjid Baitul Latif Selogedong, kegiatan ini diikuti oleh sekitar 40 ibu-ibu lansia dan pra lansia Dusun Selogedong.

Senam lansia merupakan implementasi dari Aktivitas Fisik Germas(Gerakan Masyarakat Hidup Sehat). Senam juga merupakan pelaksanaan dari Program Kecamatan Sedayu, Akrabi Tensi, di mana program ini sebagai implementasi Intervensi Program Indonesia Sehat dengan Pendekatan Keluarga (PISPK). Dari data PISPK tersebut, ditemukan bahwa penyakit hipertensi adalah yang tertinggi.

Akrabi Tensi adalah akronim dari :

1. (A)tasi Stress

2. (K)elola garam

3. (R)ajin minum obat

4. (A)ktivitas Fisik

5. (B)erobat rutin

6. (I)stirahat cukup

7. (T)imbang berat badan

8. (E)nyahkan asap rokok

9. (N)o Kafein

10. (S)ingkirkan Miras

11. (I)si piringku dengan sayur dan buah