Kalurahan Argodadi

Kapanewon Sedayu
Kabupaten Bantul

DI. Yogyakarta

Argodadi, Sedayu, Bantul

Senam Lansia Dusun Cawan

02 Januari 2020 10:23:53 WIB

KabArgodadi - Para Lansia Dusun Cawan menggelar senam bersama yang dilaksanakan Selasa (31/12/2019). Bertempat di lapangan Dsuun Cawan, senam ini diikuti oleh para lansia Dusun Cawan, Mahasiswa Kuliah Kerja Kesehatan Masyarakat (K3M) Profesi Ners Universitas Alma Ata Yogyakarta Dusun Cawan, dan dipimpin oleh Handayani. Senam ini merupakan kegiatan rutin yang dilaksanakan setiap hari Selasa yang bertujuan untuk menjaga kesehatan para lansia.

Senam merupakan implementasi dari aktifitas fisik rutin dari gerakan masyarakat hidup sehat (GERMAS) yang berfokus kepada perilaku akrabi tensi.
Akrabi tensi adalah akronim dari :
1. (A) Atasi stress
2. (K) Kelola garam
3. (R) Rajin minum obat
4. (A) Aktifitas fisik
5. (B) Berobat rutin
6. (I) Istirahat cukup
7. (T) Timbang berat badan
8. (E) Enyahkan asap rokok
9. (N) No kafein
10. (S) Singkirkan miras
11. (I) Isi piringku dengan sayur dan buah

Akronim ini dibuat sebagai panduan perilaku bagi penderita penyakit tidak menular (PTM) dalam hal ini lebih kepada penderita hipertensi.