Kalurahan Argodadi

Kapanewon Sedayu
Kabupaten Bantul

DI. Yogyakarta

Argodadi, Sedayu, Bantul

Lansia dan Pralansia Sukoharjo Senam Sehat

14 Januari 2020 11:43:46 WIB

KabArgodadi - Para lanjut usia (lansia) dan pralansia Dusun Sukoharjo, Desa Argodadi menggelar senam sehat, Minggu (12/1/2020) sore. bertempat di halaman rumah DUkuh Sukoharjo, Wintala, senam ini diikuti oleh para lansia dan pralansia Dusun Sukoharjo. Kegiatan ini merupakan implementasi dari aktivitas fisik rutin dari gerakan masyarakat hidup sehat (GERMAS). GERMAS merupakan suatu tindakan sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan dan kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup.

Senam ini juga merupakan pelaksanaan dari program Kecamatan Sedayu, yaitu Akrabi Tensi, d imana program ini sebagai implementasi Program Indonesia Sehat dengan Pendekatan Keluarga (PISPK). Akrabi Tensi merupakan akronim dari :

1. (A)tasi Stress
2. (K)elola garam
3. (R)ajin minum obat
4. (A)ktivitas Fisik
5. (B)erobat rutin
6. (I)stirahat cukup
7. (T)imbang berat badan
8. (E)nyahkan asap rokok
9. (N)o Kafein
10. (S)ingkirkan Miras
11. (I)si piringku dengan sayur dan buah