Kalurahan Argodadi

Kapanewon Sedayu
Kabupaten Bantul

DI. Yogyakarta

Argodadi, Sedayu, Bantul

Senam Sehat Lansia dan Pralansia Dusun Dumpuh

05 Februari 2020 09:22:59 WIB

KabArgodadi - Para lanjut usia (lansia) dan pralansia Dusun Dumpuh melaksanakan senam sehat, Selasa (4/2/2020). Senam sehat ini diikuti oleh lansia dan pralansia Dusun Dumpuh. Kegiatan ini merupakan implementasi dari aktivitas fisik rutin dari gerakan masyarakat hidup sehat (GERMAS). GERMAS merupakan suatu tindakan sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan dan kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup.

Senam juga merupakan pelaksanaan dari Program Kecamatan Sedayu, Akrabi Tensi, di mana program ini sebagai implementasi intervensi Porgram Indonesia Sehat dengan Pendekatan Keluarga (PIS-PK), di mana dari data tersebut, penyakit hipertensi adalah yang tertinggi.
Akrabi Tensi adalah akronim dari :
1. (A)tasi Stress
2. (K)elola garam
3. (R)ajin minum obat
4. (A)ktivitas Fisik
5. (B)erobat rutin
6. (I)stirahat cukup
7. (T)imbang berat badan
8. (E)nyahkan asap rokok
9. (N)o Kafein
10. (S)ingkirkan Miras
11. (I)si piringku dengan sayur dan buah